健康

首が痛い。肩が痛い。頭が痛い。……と時々つぶやいている私、あるありですがストレートネックの悪化でいつもどこか不調です。ずっと整形外科へ治療に通っているんですけどあまり良くならないんですよね。この調子でいつもどおり過ごしていたら多分何も変わらないと思うので、家でできることを取り入れ...